Cara Mengatasi Penyakit Asma dan Mencegahnya РAsma merupakan salah satu gangguan sistem pernafasan, ialah peradangan dan penyempitan pada saluran nafas. Penyakit asma ditandai dengan sesak nafas. Yang dimana kondisi ini bisa terjadi pada semua kalangan, ntah itu tua ataupun muda.

Asma merupakan penyakit yang umum terjadi di indonesia. Menurut kemenkes RI tahun 2020. Sekitar 4,5% penduduk indonesia menderita asma.

Asma merupakan masalah kesehatan yang terjadi pada sistem pernapasan, lebih tepatnya dengan organ paru paru. Asma membua penderitanya kesulitan bernapas sebab peradangan dan penyempitan disaluran pernafasan.

Penderita asma mempunyai saluran pernafasan yang lebih sensitif. Saat paru paru mengalami iritasi. Salurn pernapasan menyempit sampai udara yang masuk dalam paru paru menjadi terbatas.

Penyebab Asma

Belum diketahui dengan pasti apa penyebab penyakit asma. Tapi, kondisi ini selalu terjadi saat penderitanya terpapar zat pemicu tertentu. Berbagai hal yang di duga bisa memicu asma adalah:

  • Penggunaan obat obatan
  • Aktivitas berlebih seperti olahraga berat, terlalu banyak tertawa hingga bernyanyi
  • Stres dan gangguan kecemasan
  • Alergi makanan tertentu
  • Terkena paparan zat udara, seperti populasi udara atau zat kimia.
  • Mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung pengawet
  • Peroko aktif dan pasif
  • Faktor cuaca, seperti cuaca dingin dan panas
  • Infeksi saluran pernafasan.

Asma bisa terjadi di semua kalangan baik itu anak anak hingga dewasa, Akan tetapi, gejala asma biasanya sudah diketahui sejak penderitanya masih anak anak. Berbagai faktor yang bisa meningkatkan resiko asma  pada anak anak ialah;

  • Mempunyai alergi atopik
  • Terlahir dengan kondisi prematur
  • Menderita Infeksi pernafasan seperti bronkitis dan pneumonia.
  • Mempunyai keluarga dengan riwayat penyakit asma.

Cara Mengatasi Asma

Banyak yang meyakini jika penyakit ini bisa disembuhkan. Faktanya asma tidak sembuh dengan total. Namun dokter bisa berusaha beberapa cara meringankan gejala asma dan mencegahnya kambuh kembali.

Dokter akan menyarankan penderita asma untuk memakai inhaler sebagai pertolongan pertama ketika serangan asma tiba. Lalu, pengobatan medis yang biasa ditujukan untuk penderita asma ialah;

  • Mengkosumsi Obat Obatan Sesuai anjuran
  • Melakukan Pemeriksaan Rutin
  • Menjauhi Pemicu Asma
  • Membuat Rencana Aksi Asma